孕妇吃全麦饼干会胖吗
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孕妇吃全麦饼干会胖吗
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
孕妇吃全麦饼干不会胖。全麦饼干主要有没有去皮的小麦磨成粉，加工制作而成，颜色发黑、口感粗糙，其中含有较多的纤维素、谷维素以及B族维生素等成分，食用后可促进胃肠道吸收、调节胃肠道功能、防治便秘。全麦饼干的脂肪、糖分等含量都很低，因此孕妇吃全麦饼干不会发胖。孕妇吃全麦饼干，还有助于调节胃肠道功能，促进消化。
