脾胃虚弱能不能吃薏米？
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脾胃虚弱能不能吃薏米？
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
目前，薏米仁不仅具有健脾利湿的功能，而且经常食用薏米仁还能增强免疫力。薏米也富含营养，可以补充人体的需求，从而增强人体，反过来，人体也会更强壮，从而提高免疫力。因此，薏米具有增强免疫力的作用，免疫力弱的人可以吃得更多。另外平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，可多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。
