晚上老是打呼噜怎么办
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晚上老是打呼噜怎么办
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
晚上睡午觉打呼噜有可能是腺样体肥大，也有可能是扁桃体肿大或者是因为肥胖致使的，需要有先压制体重，平时留意不要吃太过油腻、含糖多的食物，这些食物容易引来体重增加，要多吃许多新鲜的蔬菜，有清热利喉的功效，还可以增进身体的分解代谢，增进体重上升，不要受寒。必须强调声明保证充足的睡眠，注意休息，避免过度劳累，戒烟限酒。
