为什么晚上要打呼噜
| 1人回答
问题描述：
为什么晚上要打呼噜
全部回答共1条回答
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
引来打呼噜的原因有许多，如扁桃体肥大，呼吸道疾病，劳累过度等都可能会引来打呼噜现象的再次出现。睡觉时，尽量采用半卧姿势，尽量不要俯卧，防止枕过高的枕头，可以减低症状。始终保持室内空气供应，确保呼息顺畅，也可在室内置放加湿器，使空气湿润，也有助于症状的纾解。必须强调声明不要熬夜，要吃一些富含维生素的食物，多到户外呼吸新鲜的空气。
