老打哈欠想睡觉却睡不着是什么情况
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老打哈欠想睡觉却睡不着是什么情况
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刘长生 浙医二院 副主任医师
您说的现象，我以为，能够考虑为睡眠感损失，这是指自我觉得睡眠不好，而自己的家人或配偶却发现自己睡眠打呼噜。因而，我提议您在入睡的时候，不要对睡眠的结果给予过度的担心和关注，要对睡眠的问题多给予积极的自我情绪表示。
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