运动出汗能去湿气吗
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我感觉整个人特别疲劳，疲乏，去检查说是体内的湿气过重，听说运动出汗能够去湿气，是真的吗?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
运动出汗能去湿气，但是需要注意运动出汗了之后，一定要用毛巾擦干净，并且不能立马洗澡，也不能立马喝冷饮，更不能立马就吹空调，因为如果做这一些行为的话，会加速体内的湿气。
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