腰椎间盘突出的康复训练
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问题描述：
我现在患有腰椎间盘突出腰腿痛特别明显，这些天腰骶部疼痛又加重了，腰椎间盘突出的康复训练?
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
考虑使用针灸疗法、推拿，牵引进行康复治疗，效果不错。在锻炼上比如单双杆、仰卧起坐、倒走、下腰和拉伸等，配合合适的按摩手法，坚持下来症状会有明显的改善，另外需要注意的就是在进行康复锻炼的过程中一定要小心受伤，以免对腰椎造成二次伤害。
