运动损伤有什么特点
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运动损伤有什么特点
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
运动损伤的特点是指在运动过程中发生的各种损伤，如骨头刺痛、韧带拉伤、膝关节损伤等。造成运动损伤的原因主要是因为不规范的动作或者是运动前没有进行热身等引起的。一旦发现运动损伤应该及时停止运动，在旁边人的帮助下到阴凉的地方进行休息，并且运用一些手法来缓解疼痛感。如果损伤比较严重，则需要及时到医院进行治疗，停止一切激烈的体育运动，保证充分的休息时间。
