BMI肥胖指数计算公式
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BMI肥胖指数计算公式
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毕叶 山东省立医院 副主任医师
BMI肥胖指数计算公式为体重除以身高的平方，单位是千克每平方米。
BMI的计算方法是用体重千克数除以身高米数的平方，例如一个人体重70千克，身高1.75米，那么BMI等于70除以1.75的平方，结果为22.86。BMI数值可以反映体重是否在健康范围内，通常低于18.5为体重过低，18.5至23.9为正常范围，24至27.9为超重，超过28为肥胖。BMI数值虽然简单易用，但无法区分肌肉和脂肪的比例，对于肌肉发达的人群可能不适用。
建议结合腰围和体脂率等指标综合评估肥胖程度，并保持均衡饮食和规律运动。
