女士体重指数BMI计算
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女士体重指数BMI计算
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刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
女士体重指数BMI计算方法是体重除以身高的平方，单位是千克每平方米。
体重指数BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算时需要准确测量身高和体重，体重以千克为单位，身高以米为单位。计算时用体重除以身高的平方，例如体重60千克，身高1.65米，BMI就是60除以1.65的平方，约等于22.03。BMI在18.5-23.9为正常范围，低于18.5为偏瘦，24-27.9为超重，超过28为肥胖。BMI虽然能反映整体肥胖程度，但不能区分脂肪和肌肉的比例，肌肉发达的人可能BMI偏高但不肥胖。
建议结合腰围等指标综合评估体型，并保持均衡饮食和适量运动。
