脑震荡可以吃什么东西
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脑震荡可以吃什么东西
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
脑震荡患者可以摄入一些高维生素、高蛋白质的食物，比如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼肉，充足的营养能够提高机体免疫力，对病情恢复有好处。脑震荡患者会出现失眠、全身乏力、头晕、头痛、情绪不稳等不良症状，在经过休养后可以自愈，一般不需要特殊治疗。休养期间要保持充足的睡眠，不要熬夜，并减少脑力劳动。
