控制饮食可以降低血压吗
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控制饮食可以降低血压吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
对于轻度的高血压，尤其是高血压一级，有些患者可以通过饮食，让血压下降，比如低盐低脂饮食，控制钠盐的摄入，每日钠盐的摄入量不超过6克。平时还要多运动，坚持锻炼身体，心态要好，情绪要平和，这样血压能够控制得更加理想。
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