晚上就吃白米饭会胖吗
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晚上就吃白米饭会胖吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
晚上吃白米饭，有可能出现肥胖的问题，是由于每个人的摄入量以及消化量不同，出现肥胖的概率也存在差异，如果只吃一碗米饭，不摄入其他高热量，高脂肪的东西，通常是不会发胖的，可以进行适当的运动，个人消耗量较多的情况下是不会导致脂肪堆积。
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