哺乳期吃苋菜会不会回奶
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哺乳期吃苋菜会不会回奶
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
母乳期是可以吃苋菜的，绝不会回奶，也绝不会对奶水排泄有影响。一般来讲，没什么食物有立竿见影的回奶功效，反而情绪紧张会抑止激素的排泄。而苋菜有清热解毒，利尿除湿，通利大便、以防便秘的功效。并且所含稠厚赖氨酸、维生素C、铁、钙等成分，这些微量元素对于刚供应完和哺乳期的妈妈都很有帮助。
