怎样预防疝气
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我最近肚子特别胀气，感觉食欲不振，并且很累，感觉全身无力，听朋友说也有可能是有疝气，怎样预防疝气?
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
疝气这个病的预防主要是去除诱发因素咳嗽，喷嚏，用力过度，腹部过度肥胖，用力排便等。保持健康体重。防止腹压增高。避免推挤，举，或拉扯重物。减少哭闹。多喝水多吃高纤维食物，促进排便通畅，预防控制便秘。戒烟，防止呼吸道感染及慢性咳嗽。坚持加强腹部肌肉锻炼。保证小肠不冲击疝环口，使疝环口得到治疗。
