高血脂注意事项有哪些
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我平常也比较喜欢喝酒什么的，前几天去医院检查出来患有什么高血脂，现在特别的担心，不知道该怎么办，就想一下高血脂注意事项大概都有哪些东西?
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
高血脂患者在平常的饮食要注意三低一高，即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则。平常要少吃肥肉、蛋黄、螃蟹、墨鱼、蛋糕、甜品等高胆固醇、高脂肪、高糖分的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。并且注意烹饪方式也尽量少选择煎、炸等方式，最好使用蒸、煮等少油、清淡的烹饪方式。
