月经期能吃生枣吗
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月经期能吃生枣吗
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
月经期间还可以多吃一些其他的新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，桃子及绿叶的蔬菜等，经期应该注意保暖，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，注意休息，饮食以清淡减少过度运动及重体力劳动，保持乐观的心态，经期避免同房。经期可以吃新鲜的枣，只是不要吃太多，因为新鲜的枣皮比较厚不容易消化，吃的多了以后容易影响胃部消化功能，导致消化不良胃痛的可能。
