孕妇吃生西红柿
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孕妇吃生西红柿
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
早餐不能少，少量多餐，干稀搭配，一次不要吃太多，要吃的精细，每2～3个小时进食一次，一天5到～6餐，可以水果入菜增加食欲，例如柠檬、脐橙、菠萝等做材料煮食物，增加食欲，饭后散步促进肠蠕动。因为西红柿偏寒，多吃伤胃，孕期饮食调理十分重要，搭配好饮食可以促进孕妇的食欲。怀孕前就有胃病的孕妇，怀孕后更需要清淡饮食，不要吃过冷、过热、过硬的食物。
