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五个月孕妇吃什么对胎儿好?

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五个月孕妇吃什么对胎儿好?

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕20周应注意营养均衡,可以适当补充维生素A,还有钙、钾、镁等维生素,可以多吃牛奶、豆腐、蔬菜,胡萝卜等。也要补充足够能量,适当多吃富含蛋白质的鸡蛋,牛肉,鱼肉,猪肉等肉类。也可以服用钙片补钙,对胎儿骨骼生长比较好。

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