孕妇吃雪莲果
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孕妇吃雪莲果
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
孕妇晚期可以适量吃雪莲果，因为雪莲果含有丰富的各维生素、纤维素和各种微量元素，具有降低血糖、血脂的功效，不仅可以提供营养，还可以促进肠胃蠕动，预防女性便秘，还可以提高女性的免疫力，促进胎儿的生长发育，还可以预防妊娠期糖尿病和高血压。建议女性在孕期注意饮食清淡、营养均衡，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。但雪莲果性质偏凉，吃太多可能会刺激肠胃不适，甚至腹泻，应适量摄取。
