孕妇能吃油桃吗
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孕妇能吃油桃吗
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇能吃油桃。油桃中含有的维生素C成分，以及矿物质、果胶，氨基酸等营养物质，都有利于胎儿发育，其中油桃中含有的铁元素可以预防孕期贫血，油桃里含有胡萝卜素能够帮助消化增进食欲，改善孕期反应。另外，油桃还可以润肠通便，改善大便干结、便秘症状。所以怀孕之后孕妇能适量吃油桃，但孕期一定要吃多种蔬菜和水果，不要吃单一的饮食。油桃如果食用过多可能会导致血糖异常，血糖高或是孕期糖尿病建议适量吃油桃，不宜一次吃太多油桃。
