孕妇怀孕初期可以吃生蚝吗
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孕妇怀孕初期可以吃生蚝吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
怀孕初期可以适量吃生蚝。生蚝属于海产品，含有较多的锌、钙等元素，也含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用对身体的健康有好处，也不会对胎儿的生长发育造成影响。但是在吃生蚝的过程中，一定要处理干净，更要避免吃生食，否则会导致肠胃中细菌滋生，出现腹胀腹痛等不良的现象。在怀孕初期不仅可以适量吃生蚝，也可以适量吃鱼虾等食物。
