肩周炎怎么预防
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肩周炎怎么预防
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
日常生活中注意保护肩关节，避免外伤及关节肌肉劳损，注意肩部防寒保暖避免受凉，夏天避免电扇空调直吹肩部，避免长时间肩部保持一个姿势，适度锻炼，都是有效预防肩周炎的方法。肩周炎主要表现为肩关节外旋外展、内旋后伸活动受限，通过X线、核磁检查可明确诊断。急性期治疗以消炎止痛为原则，症状严重可在关节镜下松解黏连组织。急性期后应积极康复锻炼改善肩部血液循环，减轻组织粘连和挛缩，恢复肩关节正常功能。
