怀孕初期喜欢吃口味重的怎么回事
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怀孕初期喜欢吃口味重的怎么回事
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
怀孕初期，孕妇由于体内激素水平发生变化，口味会发生一些改变，属于正常的生理现象，孕妇不必过于紧张，根据自己喜好，适当饮食即可。在孕期，孕妇口味会发生变化，但是建议孕妇尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃得过甜、过咸或者过于辛辣刺激，以免刺激胃肠道引起不适，影响母体健康以及胎儿的生长发育。孕妇的饮食应多样化，粗细搭配，营养均衡，少吃多餐，增加优质蛋白的摄入量。
