孕妇初期可以吃杏仁吗
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孕妇初期可以吃杏仁吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕妇怀孕初期不建议吃杏仁，如果特别想吃，一定要保证吃的是甜杏仁而不是苦杏仁。苦杏仁味酸，性大热，孕妇进食以后可能会有滑胎的风险。由于妊娠胎气、胎热都比较重，应该遵循怀孕期间清淡饮食的原则。苦杏仁的热性和滑胎特性为孕妇食品的大忌，而且苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，为了避免其毒性物质通过胎盘影响到胎儿，建议孕妇最好不要吃苦杏仁。偶尔吃甜杏仁对胎儿发育和生长有好处，但是一定要少吃，食用过多会造成孕妇便秘，孕期的饮食要多种多样。
