红枣鸡蛋红糖水功效
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我这段时间在坐月子，婆婆每天都会煮红枣鸡蛋糖水给我喝，红枣鸡蛋红糖水功效是什么？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
主要就是补益气血，主要可以用于平时气血亏虚，体质比较虚弱，或者是产后进行体质恢复的食疗方法。其中红枣有补气养血，补脾益气的功效，同时红枣含有丰富的铁，对缺铁性贫血有良好的效果。鸡蛋含有丰富的维生素、微量元素和优质的蛋白。红糖有补血，补充能量的作用。每天适当的口服红枣鸡蛋红糖水对提高机体免疫力，增加体质，有很好的效果。
