长期用枸杞大枣泡开水喝可以吗
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我的肤色有些暗黄，缺少光泽，特别是冬天睡觉时感觉很冷，我每天用枸杞和大枣泡水喝，长期用枸杞大枣泡开水喝可以吗?
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
枸杞有较好的滋阴补肾的效果，大枣补血效果很好，可以泡水喝，当然也可以吃掉。体寒的话可以适当吃一些温补的食物，当然夏天吃容易上火。平时多参加体育锻炼。还有就是补血效果最好的就是阿胶。两味中药都性温和，可以长时间喝的。
