节食减肥怎么不反弹
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我长时间的不运动导致身上的脂肪堆积比较严重，想要通过节食的方法减肥，节食减肥怎么不反弹？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
节食减肥不反弹一般需要长期的坚持以及适量的运动，才可以达到减肥的目的。但是节食减肥是一种不可行的方法，如果过度的节食会导致营养不良的现象发生，因此建议选择抽脂手术抽出体内多余的脂肪，达到短时间内减肥的目的，也不会给身体带来较大的损伤，也避免了节食所带来的饥饿感。
