大蕉血糖高吗
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大蕉血糖高吗
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张明利 河南省中医药研究院附属医院 主任医师
大蕉血糖高吗考虑患者想问大蕉含糖量高吗。通常情况下大蕉含糖量高，如果是糖尿病患者应控制此种食物的摄入量。大蕉是日常生活中比较常见的一种水果，具有比较高的营养价值，适量吃有利于身体补充膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，但是大蕉比较甜，含糖量比较高，含糖量在20%左右，属于中等升糖指数的水果。如果是糖尿病患者，应减少此种食物的摄入量，否则容易导致体内的血糖水平出现明显的波动，使多饮、多尿、多食等症状加重。即使是健康的人群，也应避免过多吃大蕉，否则有可能会引起胃肠功能紊乱，引起胃痛、恶心等身体不适。如果出现以上症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。平时生活中应注意保持良好的饮食习惯，喜欢吃的食物也不可以一次吃过多。如果因为饮食不当引起身体不适，应及时就医治疗。
