跑一千米前喝葡萄糖注射液有用吗
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跑一千米前喝葡萄糖注射液有用吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
常规药物注射液主要成分是常规药物，饮用半小时后身体刚开始炼化，此时血糖浓度慢慢增强。血液中血糖浓度增强并不能够为持继的肌肉活动购买能量，一千米拥有长跑，肌肉主要实施无氧呼息。只要不感觉饿，血糖的轻微下降对跑一千米意义不大，而且喝常规药物注射液后胃里会残存大量液体，这对长跑不利。因此长跑前不宜喝常规药物注射液。
