痰湿的人适合汗蒸吗
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痰湿的人适合汗蒸吗
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
痰湿的人可以适量的进行汗蒸，有一定的祛湿气作用，但是汗蒸不能过于频繁，因为大量的出汗容易导致体内津液减少，对身体的健康是不利的，汗蒸的时间不要过长，而且相隔的时间不要太短，一个月内建议3~4次即可，时间在40分钟左右即可，里面时间过长出现虚脱。
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