腰间盘突出手术后注意事项
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腰间盘突出手术后注意事项
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
患有腰间盘突出，手术后要注意休息尽量以卧床为主，在头一个月内尽量不要动弹，但要睡硬板床，过了一个月以后，可以适当的活动，例如可以适当的站立或者是行走等，也可以做做腰背肌锻炼，例如小燕子飞等，有助于腰间盘突出手术后恢复。同时要注意不可以长时间的站立，也不可以久坐，更不可以干重体力活，如果疼痛比较严重时，可以做做热敷或者是外敷中药贴膏等。手术后要戴腰围，要根据自己腰的大小定做，一般必须戴三个月左右。
