孕妇吃葡萄好吗
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孕妇吃葡萄好吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
葡萄是属于维生素c含量高的食物，而且微量元素也很丰富，在怀孕期间是可以吃葡萄的，对身体没有什么害处，而且对胎儿有益处，可以促进胎儿的脑部发育还可以增强自身的抵抗力，适当的食用也不会导致上火。但需要注意的是葡萄的糖分含量很高，建议妊娠期血糖高的孕妇尽量避免食用葡萄。怀孕以后应该多吃一些新鲜的水果，蔬菜和富含蛋白质的食物以及含钙，含锌丰富的食物，注意不要吃刺激性食物，饮食上要注意荤素搭配。
