月经不调吃什麽食物好？
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月经不调吃什麽食物好？
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
月经不调到这种问题的话，主要还是激素水平变动的许多因素所引发的这种情况，平时多吃许多大枣，红豆这样的食物应该是可以协助调整月经的，当然平时应当防止辛辣寒凉刺激的食物，这样才是最好的，还是应当多摄取许多蛋白质，这样更有利于身体自动免疫等方面的彻底恢复。特别注意平时注意劳逸结合，不能过度操劳、劳累以及熬夜等。
