月经期间如何减肥啊？
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月经期间如何减肥啊？
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
一般来说在月经期间最好不要节食，可以在月经之后的七天之内实施节食，因为在月经期间节食的话可能会对身体的危害比较大，还可能会严重痛经，在月经期间不要吃许多辛辣刺激的食物，并且作好防寒培训，尽量决定清淡一点儿的食物，压制好饮食。
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