孕妇怎么控制饮食
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孕妇怎么控制饮食
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
诊断为妊娠期糖尿病之后，患者要进行饮食方面的控制，要制定糖尿病的食谱，根据不同的孕妇孕前的体重和孕期体重增长的速度来决定，在控制总热量的原则下，营养要全面均衡，规律进餐，少量多餐，注意粗细粮的搭配，保证母婴的需要，体重适当的增长，避免能量过多的限制。在妊娠期没有严格的什么东西一定不能吃，只是需要按照量来吃，并且要尽量的选择GI值比较低的食物，如脂肪，炒菜的油，则需要控制量，因为油的热量最高，在食物的金字塔当中处于金字塔最顶尖，需要严格的控制。
