红糖姜水月经期能喝吗
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红糖姜水月经期能喝吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
红糖水有暖宫驱寒的作用，在月经期间可以适量的喝，特别适合月经量比较少，又有痛经的女性。但是如果平时月经量就比较多，不适合在月经期间喝红糖姜水，在月经期间要多吃一些营养价值比较高的食物，红糖水适量的喝就可以，因为它的营养价值并不是特别高，比如可以多吃一些温热的，比较好消化的，以及优质的蛋白，搭配新鲜的蔬菜和水果。
