减肥可以吃茶叶蛋吗？
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减肥可以吃茶叶蛋吗？
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
节食也是可以吃茶叶蛋的。鸡蛋营养丰富，可以产生长时间的饱腹感，热量还不高，所以节食可以吃茶叶蛋。但是不能够多吃，因为鸡蛋黄容易下降胆固醇，茶叶浓度高容易伤胃，所以足量就好。建议节食不要着急，可以采用少吃多餐的用餐模式，健康节食。需求注意不要吃过硬的食物，要保持良好的心态，这样才能有利于伤口的恢复。
