打完球用热水还是冷水泡脚？
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打完球用热水还是冷水泡脚？
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
打完球不要马上泡脚或是冲澡，建议等身体汗出完，身体彻底恢复平稳，这时再冲澡或用热水泡脚，这样对身体有益而且有利于彻底消除疲劳。热水泡脚能扩展足部血管，加快血液浮动。如果足部瘀血、肿痛时用热水泡脚，就会让已经破碎的血管增大破皮，致使病症更加严重。期望我的解释对您有所帮助。
