孕妇能不能吃红糖？
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这段时间想要孩子，怀孕了，不知道可以吃什么对身体好，想问一下孕妇可以吃红糖吗?
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
通常红糖主要是指带蜜的甘蔗，甘蔗经过榨汁，在经过浓缩形成的蜜糖。一般红糖主要是性温、味甘、活血化淤的作用。如果没有过多的血糖，可以适当喝一些红糖水。注意饮用过量的红糖水，避免引起高血糖和妊娠糖尿病。目前，怀孕期间，可以喝红糖水。红糖水具有补血的作用，妊娠期可少量服用。但是如果您吃得多，很容易导致流产或早产。您应该多吃水果和蔬菜，瘦肉，鸡蛋等富含蛋白质的食物，多喝水。适当增加活动，保证充足的睡眠。多吃一些水果蔬菜，不要进行同房，定期进行孕检。
