体寒宫寒要怎么调理
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体寒宫寒要怎么调理
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
体寒宫寒，可以通过温宫散寒，活血化瘀的中草药进行调理，像芍药，当归，人参，川芎，桂枝，阿胶，生姜，麦冬等中草药组成的可以调理宫寒的现象，同时也要禁忌生冷食物，不要吃油炸油煎类的饮食，多注意腹部的保暖，可以用暖水袋暖小肚子，晚上睡觉前用热水泡脚。
