红糖鸡蛋月经期能吃吗
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红糖鸡蛋月经期能吃吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤的功效。经期吃红糖鸡蛋可以活血补血为女性补充经期流失的能量和营养，又可以活络气血，加快血液循环，使排经通畅。缓解女性因受寒、淤血所致的行经不利、痛经、月经暗红、腹部寒凉等症状。女性月经期间可以吃红糖鸡蛋，但是如果平时月经量多，最好少吃不要吃红糖鸡蛋。
