月经期间能吃鸡蛋吗
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月经期间能吃鸡蛋吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
来月经的时候可以吃鸡蛋，女性的月经是由于子宫内膜剥脱而产生的，受生殖内分泌系统的影响，月经期的饮食只要不含有影响激素的成分，以及影响血液循环的因素，一般不会影响月经。在来月经期间不仅仅可以吃鸡蛋，可以吃一些其他的富含蛋白质有营养的食物，可以吃鸡蛋鸭蛋，鹅蛋等一些家禽的蛋类，也可以吃一些瘦肉，鸡肉等一些食物在。但是鸡蛋不易多吃的太多，吃多了很容易导致消化不良，女性在月经期间肠胃功能会有所下降，此时应该多吃好消化的食物，如果鸡蛋吃多了，非常容易出现消化道方面症状的表现。
