膝关节损伤康复训练
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我前一段时间跑步的时候，不小心把膝关节磕坏了，膝关节损伤康复训练，膝关节损伤的锻炼方法是什么呢?
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
膝关节损伤不主张急性期进行锻炼，急性期进行急性制动，锻炼的办法是在床上进行股四头肌的等长收缩。膝关节损伤后，由于局部肿胀、疼痛、不稳等因素，往往采取限制活动措施。
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