一岁宝宝缺钙怎么办吃什么好？
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一岁宝宝缺钙怎么办吃什么好？
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
在食物方面，可以选择一些富含钙的食物进行喂养。例如，牛奶和奶制品是钙的主要来源，每100毫升牛奶含有约100毫克的钙。另外，豆腐、豆制品、海产品如鱼虾、排骨、瘦肉等也含有丰富的钙质。在饮食中合理搭配这些食物，可以增加宝宝钙的摄入量。
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