天生气血不足怎么办
| 1人回答
问题描述：
天生气血不足怎么办
全部回答共1条回答
张明利 河南省中医药研究院附属医院 主任医师
要多运动，运动是调养气血必不可少的一个环节，有助脾胃将体内的营养物质转化为气血，让人吃得香睡得好。气血不足如何解决：首先要调脾胃，脾胃是血气生化之源，血液是通过脾胃运化生成的。因此切忌生气、熬夜，也不要让身体过度的劳累。
| 1人回答
