膝关节粘连不能弯怎么锻炼
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我因为手术后打夹板一直没锻炼股四头肌，就给发生粘连了，膝关节粘连不能弯怎么锻炼?
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
因为肌肉等软组织还没有彻底恢复，所以做功能锻炼也会相对地难一些，口服舒筋活血药，然后加强功能锻炼，主要是下蹲动作或是坐位别人辅助下压小腿，一定要持续用力锻炼，不要一股的用力，只要能够耐受疼痛，下压的幅度越大越好，而且一次下压至少坚持15分钟。
