贫血引起失眠怎么办
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我身体有点不舒服检查说是贫血，也没当回事，这几天失眠了，去医院说是贫血引起的，我想问问这个要怎么办？
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
失眠多是由于身体和心理疾病引起的，先要查找身体方面的疾病，排除器质性的病变，比如颅脑外伤、中枢神经系统疾病，均可引起失眠。如果查找到原发疾病，积极的针对病因进行治疗，会取得比较好的疗效。如果是因为心理因素引起的，可以先自行调解，缓解工作、学习方面的压力，如果不能自行缓解时，可以去找心理医师进行心理上的疏导。平时避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性的饮料，适量的运动，多和人进行交往。
