饱饱片真的能减肥吗
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饱饱片真的能减肥吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
饱饱片真的能减肥。能够控制体重并且预防肥胖，饱饱片含有膳食纤维，会让人体容易产生饱腹感，从而降低吃其他食物的欲望，可以间接的控制摄入食物的热量，体重也会得到控制。平时吃些果蔬纤维，对于防治冠心病也有一定作用。适量的摄入果蔬纤维，还可保持肠道通畅，清除肠道内的毒素。
