月经期什么不能喝胶原蛋白
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我最近来月经了，听说不能喝胶原蛋白，月经期什么不能喝胶原蛋白？
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
“月经期为什么不能喝胶原蛋白”的说法不准确，月经期一般是能喝胶原蛋白的。胶原蛋白是一种功能性蛋白，也是皮肤结缔组织中的一个重要组成部分。月经期间，一般是可以喝胶原蛋白的，不会给身体带来不良影响，也不会引起不适症状，反而能补充营养，增强人体的抵抗力，有利于身体健康。月经期间，女性需要注意饮食，避免进食辣椒、冰淇淋、咖啡等辛辣、寒凉、刺激性的食物，以免引起不适症状。月经期间，建议女性注意腹部保暖，避免受寒受凉，还要以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，有利于身体健康。
